【2018熱門商品】[滿3千,10%點數回饋]B+W XS-PRO DIGITAL UV 82mm 公司貨捷新公司貨最便宜

8月 19, 2019

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正反兩面的MRC nano超硬多層鍍膜均具備防水防污特性，具有非親水性，水滴在鏡片表面會自行滑落，並不會留下水漬很容易用光學清潔用品清潔乾淨。更能夠防止灰塵、物質以及水的附著，容易清理、不易刮傷。網友開箱介紹不能不逛>特賣

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

回應政院韓國瑜：循環經濟區錢快給 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
520豪雨導致高雄稻田倒伏嚴重，市長韓國瑜到美濃視察稻田受損情況。記者徐白櫻／攝影分享 facebook 高雄市長韓國瑜昨天頻向中央喊話，先在高雄議會希望中央加速推動「循環經濟專區」（原石化專區），以利高雄市府辦理大林蒲遷村。下午勘查美濃稻田災損，希望農委會直接補貼每公頃10萬元耕鋤費用，協助農民保本。韓國瑜日前質疑中央在大林CP值爆表蒲遷村案、循環經濟園區、爭取大型國際機場上「卡」高雄市，引起中央反擊，行政院發言人谷辣斯．尤達卡建議韓國瑜到行政院會說明白。韓則回應，目前是議會定期會市政總質詢期間，無法參加行政院會，「中央要不要做循環經濟園區，如果要做開箱炫耀文2018流行產品，是不是要把經費撥下來讓高雄市協助辦理大林蒲遷村？」. } }); } 韓國瑜說，他昨天請副市長葉匡時參加行政院會，如果行政院認為循環經濟園區很重要，就不要因為誰是市長而有其他考量，應趕快推動。韓表示，經濟部如果撥600億元經費用在循環經濟園區、大林蒲遷村等，市府後續要做的事相當多，市府不會逃避這些責任；希望中央和地方別互推責任、也別藍綠惡鬥或針鋒相對。如果中央要成立專區，高雄市政府誠意1最便宜哪裡便宜00%，全力配合春節送禮推薦彌月送禮推薦。另，國民黨籍市議員曾俊傑也針對鴻海將到高雄投資，詢問相關進度，韓回應說，雙方3月時首次見面相談甚歡，也簽了MOU，鴻海派幹部談了3次，需要1萬2000坪土地，市府希望鴻海能選擇高雄做為生產基地，從網路通訊到智慧工廠，將有2、3000名工程師職缺。520豪雨導致高雄旗山、美濃等地稻田倒伏嚴重，農委會已宣布高雄稻米納入天然災害現金救助項目。韓國瑜昨天下午勘查稻米災損，韓向農委會主委陳吉仲喊話說，高雄400多公頃即將成熟的稻米損害，受災稻米再過10天可採收，對農民打擊很大，成熟度已達8成的水稻，希望農友趕緊搶收，成熟度未達8成的水稻，「沒魚蝦也好」，希望請農委會每公頃補助10萬元，以減輕農民損失。玉米與香蕉則採個案研究，盡力爭取補助。

年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤

【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰，吃對了就享瘦！

年後減肥方法1.喝足白開水，少喝含糖飲料

美2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝杯水，三個月可多減2公斤；研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後有喝水組減輕7公斤，沒喝水組只減輕5公斤；而且有喝水組的減重速度也較快，減4公斤只需5週，沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。

董氏基金會食品營養組表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於補充水分等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。

年後減肥方法2.改吃全穀、多蔬果、少紅肉

食品營養組許惠玉主任說明，未精製的全穀類富含膳食纖維，可增加及延長飽足感，進而幫助控制體重，建議主食改吃糙米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等；肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。

年後減肥方法3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法

許惠玉主任表示，原態食物就是維持原型易辨識，消費者可知道自己吃了什麼成分；例如有纖維的肉片相對於絞肉香腸貢丸、整條魚或整塊魚切片相對於魚漿魚丸、新鮮蔬果相對於醬菜或蔬果汁等。而加工食品通常較難看出所含內容，且多有澱粉、調味和添加物，因此相對增加油糖鹽比例和熱量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，並讓舌尖重新感受食物的原始美味。

年後減肥方法4.吃早餐，專心用餐

許惠玉主任強調，早餐一定要吃，才能避免基礎代謝率變低，且分量需7、8分飽，以免過度飢餓而失控暴食；睡前3~4小時也不要再進食。另外，用餐時少配line、臉書或電視，會不容易在腦中產生飽足訊息，並分心以為沒吃飽而吃過量的食物。

董氏基金會呼籲，減重沒有速成法，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法反而可能愈減愈肥，也不要太斤斤計較體重計上的數字，保持良好的飲食和運動習慣，在過程中感覺自在、舒服，才是最長久的體控方式。

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邢冠婷