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下面附上一則新聞讓大家了解時事
光聯看景氣…審慎樂觀 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網
中小尺寸面板廠光聯(5315)昨(23)日舉行股東常會,通過各項議案;董事會並訂8月5日為現金股利1.5元發放日,以昨天股價19.35元計算,現金殖利率7.75%。展望2019年,美中貿易戰為全球景氣投下不確定因素,但是光聯接獲不少轉單詢問,因此對全年景氣仍抱持審慎樂觀看法。. } }); } 光聯董事長韓之華表示,大陸面板廠崛起,造成搶單及跌價嚴重。光聯積極轉型已具成效,今年將強化工控、車載、醫療、家電用液晶顯示器準系統,甚至系統整合出貨,追求獲利成長介紹哪裡便宜。光聯去年合併營收18.2億元,年增0.04%;毛利率18.24%,年增0.13個百分點,稅後純益2.1億元,年增99%。每股純益2.04元,較前一年1.01元大增。光聯今年前四月合併營收6.47億元,年增3.2%。今年首季每股純益為0.29元。光聯副董事長暨總經理葉秋芳指出,光聯將善用品牌優勢,進一步創造品質差異化。同時展開多元化經營,跨入公共工程照明領域。目前已經成功將出貨型態從模組延伸到準系統,甚至到系統整合。另外,還將提供省錢王客2018熱門商品好康平台戶 LCD+TP的整合性設計及生產的一條龍服務。光聯指出,將持續結合車聯網和人工智慧( AI)應用,積極開發符合車用規範EMI、EMC 及經典商品最新出版廣溫域的電容式觸控產品,深耕車載應用市場。
年菜吃得豐盛,遠離高尿酸食材!營養師1張圖秒懂
【早安健康/簡鈺樺營養師】
年節少吃痛風鍋!喝湯不過量
農曆新年就要到囉,年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯,大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」,所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係,湯一定要狠狠地喝2~3碗以上。你也認為湯裡面都是精華,最補了一定要通通喝下肚?
普林是什麼?為何普林會引起痛風?
普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下,普林會進一步代謝成尿酸,並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物,使身體無法正常排出時,就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了,就容易導致尿酸產生結晶,沈積在關節處,就會引發我們俗稱的痛風唷!
湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」?
主要是這一類「看似很補的」湯頭裡,有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材,再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮,導致終究成了含高普林的痛風鍋!
營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式
對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度,當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管,因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式:
- 以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和優質澱粉取代大骨或海鮮來製備湯底。
- 蛋白質來源不管是肉類或海鮮不過量,每餐食用量為2~3兩(約為女性手掌一半大小,手掌厚度的量)
- 脂肪含量高,也就是俗稱油花多的三層肉、五花肉、東坡肉、內臟類以及火鍋料製品盡可能避免或少吃。由於脂肪攝取太多也會抑制尿酸代謝,增加痛風發作的危險。
- 飲用湯品1~~1.5碗為限(最好可以1碗250CC為限)。
- 多喝白開水可以幫助尿酸正常排洩出來,就可以避免沈積。
透過以上的方式,就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉!
作者簡介:簡鈺樺營養師,臺北醫學大學保健營養學系碩士,擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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