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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影／同名土地公成學校守護神仁德公庇佑學生拿佳績 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
苗栗縣私立仁德醫護管理專科學校大門前有座土地公廟「仁德公」，不僅與學校同名，更被師生視為守護神，不時前往上香，近年網拍熱門商品便宜團購來仁德學生參加國家考試捷報頻傳，辦學績效亮眼，師生認為仁德公神恩庇佑，尤其心存感念。今年仁德應屆畢業生即將面臨國考挑戰，仁德醫專校長黃柏翔最近特別帶領護理、視光、醫事檢驗、復健等有國考的各科學生代表一起向仁德公上香，祈求庇佑學生旗開得勝、金榜題名。. } }); } 師生準備了西瓜、花生等後龍特產，還有多種點心，虔誠地祈限時商品比價福，學生說仁德公是大家的守護神，他們即將畢業參加國考，邁入人生另一階段，來上香不僅增加信心，也期盼同學都能如願通過國考、拿到好成績。校方說，幾年前仁德在校內新建大樓，建商監工夜宿工地，感應到神明託夢稱當地有一塊石頭，是這裡的守護神，希望蓋好大樓後能幫祂建廟，建商事後依指示在校門外建了小廟，平常師生常去祭拜，感覺很靈驗，近年學生國考也不斷有佳績展現。黃柏翔說，仁德學生參加國考多次名列前茅，106年護理師國考張舒晴拿下榜首，去年除了醫檢科謝佳勳拿到醫檢師國考榜首，還有好幾人在前10名，才剛開辦的視光科國考，仁德學生和校友一口氣就取得近千張視光師、生證照，護理科通過率平均高達九成。此外，仁德職業安全衛生科校友邱律維，畢業後應屆參加高考工礦衛生技師、工業安全技師，2項都是全國最年輕的上榜者，近年仁德學生佳績頻傳，對仁德公守護學校心存感念，校方鼓勵學生就讀，108學年並推出「公立收費、保證就業」的新生入學獎勵措施。仁德醫專校門邊的「仁德公」被師生視為守護神。記者胡蓬生／攝影分享 facebook 仁德醫專校門邊的「仁德公」被師生視為守護神。記者胡蓬生／攝影分享 facebook 快速到貨網拍苗栗縣仁德醫護管理專科學校師生到校門口向「仁德公」祈福，準備了後龍特產及各種點心祭拜，盼庇佑學生國考順利金榜題名。記者胡蓬生／攝影分享 facebook 仁德醫專校園一景。記者胡蓬生／攝影分享 facebook 苗栗縣仁德醫護管理專科學校師生到校門口向「仁德公」上香祈福，盼庇佑各科學生參加國家考試金榜題名。記者胡蓬生／攝影分享 facebook 仁德醫專近年辦學展現亮眼績效，學生參加國家考試屢有佳績，校內高懸祝賀標語。記者胡蓬生／攝影分享 facebook 流行優惠網站苗栗縣仁德醫護管理專科學校師生到校門口向「仁德公」上香祈福，盼庇佑各科學生參加國家考試金榜題名。記者胡蓬生／攝影分享 facebook

「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年

[新頭殼newtalk]

明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。

一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上

宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。

二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變

宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。

在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。

三、麻將、電視樣樣來血液循環變差這樣做

除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。

宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。

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邢冠婷