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網友排隊瘋吃巨人國握壽司 板橋「坐一下吧」IG大爆紅 | 旅遊 | 聯合新聞網
位於板橋新埔活動搶折扣站附近的日式料理「坐一下吧」，原本算是低調小店，近日在社群網站上大爆紅，每天開門前就開始有人排隊，營業時間一到迅速客滿，排隊人潮等著第二輪、第三輪座位，到底是什麼魅力，讓這麼多吃貨願意等候？「坐一下吧」握壽司尺寸很大。IG @angel.bear_life提供 分享 facebook 話不多說就先來上圖吧，看看這巨人國的握壽司，幾乎有掌心這麼大的尺寸，根本是一個小飯糰，吸引許多愛吃日本料理的網友前來朝聖。「坐一下吧」位於板橋陽明街，在交通上算是相當方便，尤其限量優惠商品是對於板橋地區的吃貨們來說，想吃巨無霸壽司，就不一定要跑台北市區、已經紅到韓國的三味食堂，「坐一下吧」也提供了平價又大碗滿意的日本料理。「坐一下吧」大爆紅成排隊名店。IG @00_life.foodie提供 分享 facebook 「坐一下吧」握壽司尺寸很大。IG @00_life.foodie提供 分享 facebook 「坐一下吧」生魚片厚切誘人。IG @gisfoodie提供 分享 facebook 來客必點「坐一下吧」握壽司。IG @angel.bear_life提供 分享 facebook 紀念日禮物推薦 . } }); } IG網友分享，「坐一下吧」提供握壽司、生魚片、日式蓋飯、燒烤炸物類、手捲冷盤、炒飯...等多種料理，走的是平價日本料理路線，餐點份量不小。其中來客必點的綜合握壽司8貫，一份只賣250元，生魚片也是厚切上桌，肥嫩模樣一看讓人猛吞口水，網友評論「生魚片省錢妙招折價券代碼切得厚實」、「巨人界握壽司」。其他搭配菜色如鮭魚炒飯、湯品也都在水準之上，CP值高獲得許多吃貨推薦，難怪能在短時間內口耳相傳，人潮爆滿。來客必點「坐一下吧」握壽司。IG @gisfoodie提供 分享 facebook 「坐一下吧」近日大爆紅成排隊名店。IG @00_life.foodie提供 分享 facebook 「坐一下吧」生魚片厚切誘人。IG @gisfoodie提供 分享 facebook 來客必點「坐一下吧」握壽司。IG @angel.bear_life提供 分享 facebook 來客必點「坐一下吧」握壽司。IG @gisfoodie提供 分享 facebook 「坐一下吧」近日大爆紅成排隊名店。IG @00_life.foodie提供 分享 facebook 由於「坐一下吧」店內座位不多，根據到現場用餐的網友分享過人來經驗，需要現場登記排隊候位的人很多，平均候位時間大概要1到2小時，入座後現點現做也需要等餐時間，因此有網友良心建議，如果排隊人多卻急著用餐，在這可能無法辦到，要請慎重考慮是否改天再光臨，畢竟享受美食是一件輕鬆開心的事情。店家也在臉書聲明，因為服務顧客眾多，如果有面無表情情況，要請客人們多多包涵喔。店家營業公休時間與詳細資訊可上粉絲團查詢。哪裡吃 坐一下吧新北市板橋陽明街105號（近板橋新埔站）綜合握壽司 250鮭魚刺身 140備註：日式料理海鮮為時價供應。售價如有誤植或更動請以店家現場實際公佈為準。
年菜不吃肥！跟著營養師這樣做「佛跳牆」 脂肪大減半
▲傳統年菜只要動手改造，風味不減卻能馬上健康加分。（照/台北榮總提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節到了，年菜上桌若少了「佛跳牆」、「獅子頭」等傳統大菜，總覺得少了點年味，不過，這些春節必備的應景年菜，油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少，常讓人陷於「吃」與「不吃」的天人交戰中，營養師就教你動手改造年菜，只要稍稍換些食材，油脂量就可以大減半。
台北榮總營養部就改造：佛跳牆、獅子頭、糖醋白鯧、高升子排、火鍋、鳳梨蝦球、豆乳雞等7款年菜，以及紅豆年糕、發糕、芋頭糕等3款年糕，保證風味不減，健康卻加分。
台北榮總營養部營養師謝伊晴強調，春節必備的應景年菜，最大問題就在於好吃卻負擔大，但其實只要從烹調方式、食材、份量3方面下手，經過改造的年菜就可降低熱量足足有1至4成、減少脂肪4至7成，且減少精緻糖含量，同時又多了健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維。
以「佛跳牆」為例，烹調過程均須經過油炸，容易吸附大量油脂，營養師建議，可以改採用烘烤、燴炒的方式來取代；食材方面，更可以用蔬果取代肉類或加工品，佛跳牆中的炸豬皮、加工魚蛋，改用竹笙、木耳、菇類來取代，脂肪就能一口氣大減50%。
「獅子頭」則可以以蒸代炸，用豆腐、粉絲等代入肉餡，取代傳統做法的肥絞肉，脂肪也能減少達67%。愛吃各種年糕的民眾也不必望著嘴饞，紅豆年糕可改用藜麥、地瓜取代糯米粉；發糕用燕麥片取代部分低筋麵粉，再加堅果添好油；芋頭糕更可以用鮭魚、橄欖油取代豬絞肉、豬油等。
謝伊晴說，像紅豆年糕若改用藜麥、地瓜作為原料，地瓜便可以帶來甜味，免去精緻糖，搖身一變為低升糖指數的料理，精緻糖下降40%，碳水化合物下降12%，風味一樣好吃。
照片來源：台北榮總提供
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