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8月 19, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

會考地科必考單元強力複習考古題要精做 | 升學情報站 | 文教 | 聯合新聞網
圖／蔡宏泰老師提供分享 facebook 從過去三年會考自然科中地球科學出題占比與題型已經相當穩定，蔡宏泰老師分析，呼應新課綱「素養」型考題會延續，跨科統整、圖表判讀是今年重點，在考前每天都要分點時間複習地科，千萬不要迷失在茫茫題海當中浪費時間又削弱自信。蔡宏泰老師追蹤每年的考題，發現地科12題當中地質4題、天文3題、氣象3到4題、海洋(水文)學1到2題，但是今年最大差異會在題目敘述更長、圖表入題會大幅度增加，這樣閱讀型的考題會出現相當多情境變化，連實驗題都可能是非課內的範圍，考驗學生基本學識加上靈活應答的能力。. } }人氣商品暢銷商品); } 在天文當中，要熟悉月相和太陽運行模式。地質學板塊、地震、地質年代是大熱門。氣象裡面的天氣圖、氣壓、鋒面…圖表必定要掌握。海洋的潮汐和聖嬰現象都會穿插出題。回到新課綱重視「素養」概念，跨科、跨單元的出題方挖好康暢銷產品式已經是確認的方向，蔡宏泰老師提醒天文的月相和海洋的潮汐、與氣象的聖嬰與海洋的溫度就會跨單元入題，熟讀必考單元才能應變跨科統整的題型變化。新課綱有些內容國高中會調整，像是岩石分類、天然災害和防治特賣網友開箱介紹觀念…都是回歸國中的重點，考生要留意入題的機會。在考前最後總複習期間，蔡宏泰老師希望考生要掌握高效複習原則：精做考古題：歷屆考題不求多而在精，時間有限做三年就好，每個課內重點圖表再度複習，把題目對在哪裡或錯在哪裡清楚掌握。每天半小時：不要輕忽地科的複習，每天利用零碎時間做題目、找答案，用高頻率的複習方式加深印象。拒題海戰術：考前不要在題本當中迷失方向，複習是回歸課內根本觀念，不要走偏鋒挑戰高難度題目，容易花費時間又讓自己信心挫敗。調作息時間：特別在考前一周不要在熬夜，把睡眠品質提高，用優質的心理狀態、清楚的腦袋避免因考試壓力而失常。會考考題不會挑戰艱深，蔡宏泰老師希望考生把基礎學識充分掌握，幾乎八成題目都會出現的圖表更要會研判解題，保持穩定的心情努力應考，相信發燒好康省錢大作戰投入多少就會有多少實力展現。【免費索取】升學王會考75小時題本影音 https://pse.is/G6LYU【免費報名體驗】升學王國高中行動雲試讀 https://pse.is/GRY39

體重驟降恐罹胰臟癌

高血壓是一個相當常見的疾病，許多人會在家裡自己量血壓，通常醫師也鼓勵患者這麼做。自己量有幾個好處：首先，根據統計，有40%的高血壓患者在家裡量時血壓正常，只有在醫院量時血壓過高，因此在家裡量可以避免“白袍高血壓症”的情況。其次，自己量血壓也可以增加患者的警覺性，治療配合度更高，能達到更好的監測與治療效果。此外，如果以標準化、校正後的電子血壓計來測量，還可以減少不同的醫師間所測量的誤差。

康宏銘醫師表示，根據研究，血壓每增加20／10毫米汞柱，發生心血管疾病的死亡率就增加一倍。不論是年輕人或是老人，只要血壓超過120/80毫米汞柱以上，就可以從降低血壓獲得好處。特別是糖尿病或是慢性腎病患者，更應該將血壓降低到130/80毫米汞柱以下來避免或減緩腎病變的發生。這也就是說，長期服用降血壓藥物不但不會傷害腎臟，反而是保護腎臟最重要的關鍵。

另，何一成醫師表示，吃太多鹽份的人血壓比一般人高，鈉鹽不僅造成水份滯留在身體組織中，造成血液的體積增加，也使得血管擴張的功能不良，血中有一種血管擴張物質稱為一氧化氮，身體組織在高鹽狀況時一氧化氮對血管的擴張作用變差，而導致高血壓。

研究指出，將剛斷奶的老鼠分成兩組，餵食高鹽或低鹽食物，一個月以後，吃高鹽食物老鼠的血壓便出現上升的情形。也有研究指出，高鹽飲食的人不僅血壓較高，另外也會造成心臟左心室肥大及動脈硬化，增加心肌梗塞及腦中風的機會。

醫師提醒，由於自己量血壓有許多優點，也逐漸受到重視，如果能將測量儀器與流程標準化，將來可望有另一套高血壓的治療準則，所根據的血壓數值是以自己在家裡所測量的血壓來制定。

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邢冠婷